冬はサウナ風呂が良い。

昨日（１/２７）は、お昼頃快晴となり急遽飯綱高原スキー場へオンボロ４ＷＤを飛ばし、１２本滑る。老体に鞭をうってのアフタースキーは水泳。が、仕上げは昨日も今日もサウナ風呂でゆっくり過ごす。我が北信濃は、屋外では雪がつもり肌を刺すような寒風が吹きつけ一年中で今が一番寒い時期。ところがサウナ効果のお陰で６６本の年輪を刻んでも、体はポカポカで寒さが逆に心地が良いくらいだ。新年にあたり、腹筋をつけ猫背を矯正し、肉体改造を図ろうと思い立ち「ヨガ教室」に通いだして、早くも今日(1/28）で丁度１０回目だ。

冬苺子の恋人の来る日なり　澤田雅子